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培养专注力
在这个世界上
,有
许多孩子
未曾见过和未曾听说过的
新鲜事物
,以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子,引起他们的极大关注。因此,我们可以充分利用孩子的
好奇心
来培养
专注力
(也称
注意力
)。
(一)充分利用孩子的好奇心
实验证明,强烈、新奇、富于运动变化的
物体
最能吸引孩子的注意。转动音乐鸟笼,会跳的
小青蛙
,会摇头的
小木偶
,自动下蛋的
母鸡
等
玩具
让孩子集中注意力观察、摆弄。家长可以
给孩子
买一些类似的玩具,用来训练他集中注意力。特别是0~3岁的孩子,采取这种方法是最理想、最有效的。另外,还可以把孩子带到新的
环境
中去玩。比如带小孩逛公园,让他看一些以前未曾见过的
花草
、造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。带孩子到动物园去看一些
有趣的动物
等等,利用孩子对
新事物
的好奇心去培养专注意力。
(二)把
培养孩子
的
兴趣
与专注力结合起来
兴趣是最好的老师,
人们
在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心,
小孩子
也是如此。如果
儿童
在入学前接触的书本知识太多,
走进课堂
后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西,那么,大多数儿童
都会
不由自主地精神溜号儿,东张西望,
做小动作
。在
生活中
你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候,总是心不在焉,而在做他感兴趣的事情时,却能全神贯注、专心致志。对
幼儿
来说,他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和
情绪
的控制。因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
培养孩子的兴趣,要采取诱导的方式去激发。比如培养
小儿
识字的兴趣,你可以利用小孩子
喜欢故事
的特点,给小孩子买一些有
文字
提示的
图画
故事书
。让小孩子一边
听故事
一边看书,并且
告诉孩子
这些
好听的故事
都是用书中的文字编写的,引发孩子识字的兴趣,然后认一些简单的象形字,从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
兴趣是产生和保持注意力的主要条件。孩子对
事物
的兴趣越浓,其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣,并以此为媒介来培养孩子的注意力。
(三)在
游戏中
训练孩子的专注力
前苏联
心理学家
曾做过这样一个实验:让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下,将各种颜色的纸分装在与之
同色
的盒子里,观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现,在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟,6岁幼儿可坚持71分钟,而且分放
纸条
的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下,4岁幼儿只能坚持17分钟,6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明,孩子在游戏活动中,其注意力集中
程度
和
稳定性
较强。因此,我们可以让孩子多开展游戏活动,在游戏中培养
婴幼儿
的专注力。
游戏活动方法很多,比如传统游戏让孩子"找回不见的玩具"便是一种简单易行培养孩子专注力的游戏方法。其具体作法是:家长与孩子一同取出几件玩具摆放
在桌上
,并教孩子清点玩具的数量,让孩子说出玩具的名称,记住玩具的种类。然后,趁孩子不注意的时候,拿走其中的某样或几种玩具。问孩子:"什么东西不见了?"让孩子集中注意力去回想、查看、寻找,这种训练方法简单、灵活而实用。家长还可根据具体情况选择其他类似的游戏方法。
游戏是婴幼儿喜爱的活动,它能引发孩子的兴趣,使孩子心情愉快。家长应该有
选择性
地与孩子一同开展游戏活动,并在活动中有意识地培养孩子的专注力。
(四)让孩子明确活动目的,自觉集中注意力
孩子对活动的目的意义理解得越深刻,完成任务的愿望就越强烈,在活动
过程
中,注意力就越集中,注意力维持的时间也就越长。
比如:一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子,如果你许诺他认真写字,按时完成任务之后就送一件他一直想得到的
礼物
,他一定会放下心来,集中注意力认真地写字。
在
日常生活
中,家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。如问孩子:
"妈妈的衣服哪儿去了"、"桌上的玩具少了没有",或是叫孩子画
张画
送给妈妈做
生日礼物
等等,这样有目的地引导婴幼儿
学会
有意注意,可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的
习惯
。
(五)培养
自制力
现实生活是一个处处充满诱惑,时时会有外来干扰
的世界
,要维持长时间的、集中的注意力,必须具备一定的自我控制能力。所以,从
某种意义
上说,良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。
要培养超常的专注力,就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中,不断向孩子提出适当而合理的要求,培养他们良好的
意志品质
,鼓励他们按时完成任务,把每一件事做完,不半途而废,培养他们控制自己行为的能力。
当然,培养儿童专注力的方法有很多,其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点,采取适当的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。
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