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给孩子的零食提个醒

    做家长的对孩子能够健康成长都很关注,对于孩子的护理也是很重要的,在孩子成长过程中的常识也是不能忽视的,那幼儿的零食如何健康选择呢? 

    一、让孩子远离巧克力和糖果。
    巧克力有很高营养这种说法不一定准确,简单说要看食品的蛋白质含量高低,比如牛羊肉、牛奶、海产品等食物的产品是高营养的食物,而巧克力属于高热量食物,长期食用会造成孩子发胖,不利于健康。尤其注意孩子感冒药远离巧克力,食用巧克力会造成痰液粘稠不容易咳出。家长尽量避免让孩子食用含糖高热量食物。
    二、膨化食品损害幼儿健康,降低宝宝免疫力。
    膨化食品比如薯条、虾条之类,这些食物因为口味香脆甜美是儿童最喜欢的食品之一,但是大多数家长不知道这类食物对孩子的健康影响非常大。
    下面细数膨化食品有哪些危害:
    1.属于垃圾食品没有营养价值,还有大量添加剂铅,长期食用会让孩子免疫力降低并引起咳嗽。
    2.影响儿童智力发育,造成智力发育迟缓。
    3.消化系统的损害,食欲降低。
    4.膨化食品刺激儿童咽喉部,易让上呼吸道感染的儿童咳嗽加重。
    因此膨化食品给幼儿健康带来很大的威胁,家长尽量让孩子少吃或者是不吃此类食品。
    三、无营养价值又会致死人命的果冻。
    果冻也是儿童最喜欢的食物之一,果冻的食用说明中都标有一定年龄下的儿童不能食用,但是还是有的儿童误呛入气管难以去取出,或者导致死亡。家长尽量让儿童远离没有营养的果冻,以免造成生命威胁。
 
 
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