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冬季保健要做好

    冬季幼儿保健小常识一:

    温度上室温要相宜,穿衣重保温。
    创造适宜的温度、湿润程度,空气质量好时,时常通风,室温不能过高,让新的空气进来,避免形成过大温差,防止幼儿出汗后感染风寒,伤风。孩子冬天要穿着棉质防御寒冷的服装,防风帽子以及宽松鞋子也必不可少。
    冬季幼儿保健小常识二:
    饮食上须均衡,服药要慎行。
    小孩脏腑娇嫩,形体未充。“要想小儿安,三分饥与寒。”不能让他过饱,以至肠胃承担太重,冬天不必给孩子“药补”,蔬菜、生果、含蛋白质较多的奶、豆类、肉、蛋、粮食这三类食品都常给孩子吃,多喝白水,才有帮助于健康。不可给孩子经常服用抗生素或药性苦寒等药物,需医生确诊,方可服用。以免长时间后对幼儿产生刺激。
    冬季幼儿保健小常识三:
    身心运动天天有,保持愉悦好心情。
    天气晴朗,空气质量好时,户外应该有,冬天不常开窗,屋里人空气比力混浊,含氧量比外界相对于要少些,大自然里氧气充沛,新鲜的氧气可以增进孩子身体以及精神的康健发展。且老憋在屋里孩子就容易情绪低沉,在冬天大人要多陪孩子玩玩游戏、讲讲故事,阳光好的时候,多带孩子到室外做些游戏,让他始终拥有一个好心情。
    面对严酷冬天,聪明的父母是否已经准备好一套保护宝宝的计划了呢?在培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯同时,加强锻炼,增强体质。让孩子能健康、愉快的度过冬季,享受严寒带来不一样的考验吧。

 

 
 
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