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    各位家长朋友们;<br>
<br>你们好! 秋季是季节交替的时候,天气多变,一天中温差较大,孩子活动量大,尤其是五岁以下的小孩,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。为避免幼儿患病,应注意以下几点:<br>
1.保持生活环境的空气流通、开窗通风。<br>
2.根据天气的变化,随时增减衣物,避免着凉;当秋季来临时,父母不要急于给孩子添加衣服,适当的耐寒锻炼对宝宝适应严寒的冬季气候有好处。<br>
3.尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所。<br>
4.适当增加小孩的户外活动量,提高自身抵抗疾病的能力。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。<br>
5.可以让孩子多喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。
 
 
 

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让孩子自觉关上电视的方法

      “宝贝,你作业写完了么?怎么一回家就只知道看电视呢?”、“都盯着电视一整天了,赶紧出去活动活动锻炼一下身体!”几乎所有家长都曾对孩子说过这样的话吧?看电视太多对孩子的成长来说并不好,那么,如何让孩子自然地关上电视机呢?

  1.不良习惯
  有的孩子是爷爷奶奶或者外公外婆带的,老一辈人在家里养老,闲来无事,就喜欢看电视来打发时间,于是孩子也跟着看了起来,久而久之孩子不看电视就会很不习惯,也就难以在离开电视了,还有,当孩子任性、不听话甚至是哭闹时,有的父母或者老一辈人也会用看电视的方法来转移孩子的注意力。再有甚者有的爸爸妈妈居然拿电视当做“监护人”,一旦有什么事情必须外出时,就选择用电视来管住孩子。所以,让孩子自觉关上电视,你首先得改掉你的这些助纣为虐的习惯。
  2.规定看电视的时间
  看电视不仅会浪费时间,还会对孩子的视力有一定的损伤,所以,孩子看电视的时间一定要被限制,如果孩子还没有到一周岁的话,就不要让孩子看电视,如果到了一周岁但是还没到三岁的话,每天不要超过二十分钟。三周岁到六周岁的话就看半个小时左右。还有,最好把看电视的时间拆分一下,不要让孩子一直盯着电视。
  3.商榷计划
  如果计划制定好了,可是孩子不听怎么办呢?这种情况下,你需要增补些规则和计划,比方说,如果前一天孩子没有按照原定计划,在规定的时间内关掉电视的话,就剥夺他第二天一整天的看电视的时间,而且,要按照规则严格执行,这样的话,孩子就会顾及到第二天而按时地关掉电视。
  总而言之,对于孩子看电视的问题,家长一定要做到这几点:首先,规定时间和内容。其次,制定规则,并严格遵守。此外,爸爸妈妈可以适当地陪伴孩子,不要在不能看电视的时间开着电视,尽量陪在孩子身边,和孩子度过温馨的时光。
 
 
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