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    各位家长朋友们;<br>
<br>你们好! 秋季是季节交替的时候,天气多变,一天中温差较大,孩子活动量大,尤其是五岁以下的小孩,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。为避免幼儿患病,应注意以下几点:<br>
1.保持生活环境的空气流通、开窗通风。<br>
2.根据天气的变化,随时增减衣物,避免着凉;当秋季来临时,父母不要急于给孩子添加衣服,适当的耐寒锻炼对宝宝适应严寒的冬季气候有好处。<br>
3.尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所。<br>
4.适当增加小孩的户外活动量,提高自身抵抗疾病的能力。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。<br>
5.可以让孩子多喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。
 
 
 

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如何通过孩子的舌头看健康

一些家长喜欢带孩子去中医院,而在这种医院,医生往往会先让孩子张大嘴巴,看看他的舌头,为什么呢?医生只要看看孩子的舌头,就能知道他得的是什么病,这样就能对症下药了。

    家长们是不是也要了解一下呢?
  1.舌苔淡白就像地图
  症状:有些孩子的舌体不仅淡白,舌苔表面也会有剥落情况出现,而剥落的地方会变得十分的光滑靓丽,周边更是出现突起情况。只要孩子吃饭就会有疼痛不适感出现。
  治疗方法:这种情况多数是因为孩子消化道功能紊乱引起的。这时候应该尽量给孩子吃些清淡食物、多吃些新鲜水果与蔬菜,少吃油炸、油腻食物。如果有时间,可以给孩子熬煮些南瓜山药粥,南瓜山药可以促进孩子肠胃蠕动,促进消化吸收。
  2.舌头光滑就像镜子一样
  症状:舌头表面没有舌苔,光滑的就跟镜子一样,孩子反复感冒或是发烧;
  治疗方法:这时候家长应该尽量给孩子吃些易消化的蔬菜,比如白萝卜。将萝卜洗净切成片,熬煮30分钟,然后在放入大米熬煮。在吃的时候可以在加些红糖。
  3.舌苔少且厚,舌头发红
  症状:舌苔少且颜色发红舌头变得干燥,口中有异味,孩子易感冒发烧且大便干结
  治疗方法:孩子出现这种情况主要是因为内热造成,家长要给孩子进行物理降温,让孩子多喝水,别给他吃油腻食物,多给孩子吃些糖水、甜汤,比如我们经常说的冰糖炖雪梨。如果温度始终没有下降,那么就要及时带孩子去医院接受治疗。
  4.舌苔黄白色黏腻厚重
  症状:舌头表面的舌苔成黄白色且非常的黏腻与厚重,口中伴有异味。
  治疗方法:孩子这种情况我们一般称作积食。主要是因为孩子吃的太多或吃了太多的油腻食物,造成消化功能变差。这时候家长可以给孩子熬煮山楂水或是山药粥,这些都能帮助孩子消除积食。
  除了饮食,家长还可以捏宝宝脊柱,让孩子俯卧,沿着宝宝脊椎两旁二指处开始,从下往上捏提宝宝皮肤,然后从尾骶部开始直到颈椎大椎穴,重复动作50次。
 
 
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